随着经济不断发展，人们的生活、工作等压力越来越大，焦虑抑郁人群比例越来越高。为了能够更科学地缓解焦虑抑郁，舒缓个人精神压力，促进身心健康发展，3月2日中山市企业联合会、中山市企业家协会和中国光大银行中山分行联合主办了“您焦虑吗？—传统中医诊治焦虑抑郁” 健康主题讲座。

本次讲座邀请了广东省中医院主治医师王新民教授为大家带来了一次“接地气”的专题讲座。

 王新民教授深入钻研《黄帝内经》、《金匮要略》、《伤寒论》等中医古籍。在本次的讲座中他从中医的角度，最简单的方法让大家了解自己的身体情况，并进行合理的调理。

王教授从睡眠问题入手，详细分析了导致睡眠问题出现的原因。睡眠障碍的出现主要是由于肝系统出现问题，中医称“肝郁”。现代劳动者很多人都不承认自己有焦虑症，而恰恰许多的小毛病，正是与焦虑的心态有关，心中的郁结会影响器官的状态，从而影响健康。肝系统则是最能反应焦虑状态的器官，与肝系统相关的疾病则是有很多很多：颈椎病、高血压、头痛、眩晕、咽喉炎、失眠、灰指甲等。

 王教授还对一些症状进行了详细的分析，如：头晕。这种症状在《黄帝内经》中写道：“诸风神眩，皆属于肝”。王教授在现场询问是否有头晕的朋友，并让他上台进行一次小互动，在与她交流的过程中，王教授第一句问道的便是：你是否经常有急躁的情绪？回答道：自己脾气稍微有些急躁，做事很急。“其实，这也是焦虑症的一种很典型的病症。

中医讲求望、闻、问、切，简单的询问后，教授对其进行了“整脊”，用生动的例子，向各位讲述焦虑症，并让大家直面并解决焦虑症。更需要大家有一个乐观的心态面对生活中的各种困难。

讲座过程中，王教授还向各位进行了现场的教学，教各位拍打穴位，缓解常见症状。

在场的朋友都觉得通过学习受益匪浅，对自己的身体有了更好的了解，更重要的是要拥有良好的心态，面对生活，缓解自己焦虑的情绪。